W dniu 17.04.2026 r. odbyły się warsztaty dla opiekunów faktycznych pod hasłem „Opiekun też jest człowiekiem – jak przetrwać w długotrwałej opiece i nie stracić siebie” w związku z realizacją projektu pn. „Rozwój usług sąsiedzkich świadczonych przez Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej” nr FEMP.06.33-IP.01-1635/24 w ramach programu Fundusze Europejskie dla Małopolski 2021-2027 z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.
Celem spotkania było wsparcie opiekunów faktycznych / nieformalnych, tj. osób, które na co dzień sprawują opiekę nad osobami niesamodzielnymi, poprzez zwiększenie ich świadomości w zakresie dbania o własne zdrowie psychiczne. Uczestnicy mieli możliwość przyjrzenia się swoim emocjom, potrzebom oraz wyzwaniom, jakie niesie ze sobą długotrwała opieka.
Podczas warsztatów omówiono m.in. zagadnienia związane z przeciwdziałaniem wypaleniu opiekuńczemu, radzeniem sobie ze stresem, poczuciem przeciążenia oraz budowaniem równowagi pomiędzy opieką nad bliską osobą a troską o samego siebie. Prowadząca w przystępny sposób przedstawiła praktyczne techniki wspierające regenerację sił, komunikację oraz poszukiwanie wsparcia w otoczeniu.
Warsztaty miały charakter interaktywny – uczestnicy chętnie dzielili się swoimi doświadczeniami, co sprzyjało budowaniu poczucia wspólnoty i wzajemnego zrozumienia. Spotkanie było także okazją do wymiany dobrych praktyk oraz uzyskania informacji o dostępnych formach pomocy i wsparcia dla opiekunów.
